Zamilujte sa do ploggingu! Odvďačí sa vám zdravie i príroda

Zverejnené: 10.06.2022

Hovorí vám niečo plogging? Nie, nemá to nič spoločné s vysedávaním na sociálnych sieťach. Ide o nový trend, ktorý spája pohyb a lásku k prírode. Chcete o ňom vedieť viac? 

Plogging vznikol síce len nedávno, ale svojich priaznivcov má už po celom svete. Niet sa čomu čudovať. Kombinuje starostlivosť o zdravie a fyzickú kondíciu, ktorá je v dobe sedavého zamestnania a v postpandemickom období ešte dôležitejšia, a starostlivosť o prírodu, ktorej dlhujeme tak veľa. Ak s ploggingom začnete, nebudete vedieť prestať. 

V čom je ukryté tajomstvo ploggingu? 

Čo konkrétne sa pri ploggingu robí? Ide o aktivitu, ktorá kombinuje beh a zber odpadkov. Človek si jednoducho ide zabehať a cestou pozbiera pár vyhodených PET fľaší či iných obalov, ktoré v prírode odhodili nezodpovední ľudia. „Úlovok” potom vytriedia do kontajnerov. 

Pridajte sa k záchrane prírody

Ploggingom urobíte veľkú službu prírode. Vedeli ste, že obyčajný plastový kelímok sa v prírode rozloží najskôr po 50 rokov, plechovka až 250 rokov, plastová fľaša po 450 rokoch? Sklo si dokonca zachová svoj tvar tisíce rokov. Nemusíme pritom zostať len pri ekológii. Upratovanie voľne pohodených odpadkov skrášľuje naše okolie a zlepšuje životnú úroveň. Každý z nás chce predsa žiť v čistom a krásnom prostredí. 

Odlepte sa od mobilu a vybehnite von

A teraz sa pozrime na zdravotné benefity ploggingu. Je totiž oveľa zdravší, než si myslíte. S behom kombinuje aj ďalšie druhy pohybu, ako sú drepy, ohýbanie a rôzne ďalšie pohyby, ktoré vám okrem iného pomôžu spáliť ešte viac kalórii ako pri klasickom behu a ešte aj posilníte svaly. Geniálna aktivita, čo poviete! 

Ak teda máte chuť urobiť niečo užitočné, vezmite do rúk vrece na odpadky, rukavice, obujte si bežecké topánky a vyrazte. Príroda sa vám za to odvďačí. Pomôcky na plogging, ktoré nájdete v našom e-shope ANDREA SHOP, vyrobila chránená dielňa, ktorá zamestnáva ľudí so zdravotným postihnutím. Kúpou v našom e-shope pomôžete tým, ktorí vašu pomoc potrebujú. 

 

Pridať nový komentár

Váš email sa nebude na stránke zobrazovať.
   ___        _   _           _     
/ _ \ __| | | | _ __ | |__
| (_) | / _` | | | | '_ \ | '_ \
\__, | | (_| | | | | | | | | | | |
/_/ \__,_| |_| |_| |_| |_| |_|
Enter the code depicted in ASCII art style.