Májový detox: Poradíme vám, ako na to

Zverejnené: 28.05.2019

Jar je skvelé na obdobie na detoxikačnú kúru. Využite silu sezónnych rastlín. Očista organizmu prospeje vášmu telu, ozdraví myseľ a nával optimizmu pristane aj vašej tvári v podobe nemiznúceho úsmevu. Ak chcete stráviť celé leto v dobrej kondícii a nálade, máj je ideálny čas na detox, ktorý vás nič nestojí.

Žihľavový čajík každý deň

Aj keď kvôli svojmu pŕhlivému obrannému mechanizmu žihľava nie je veľmi populárna, určite sa jej nevyhýbajte. Bylinka je úžasná svojimi liečivými vlastnosťami. Čistí krv, má močopudné účinky a zároveň podporuje zdravú stolicu. Naordinujte si dvojtýždňovú kúru so žihľavovým čajom a budete ako vymenení. Mladú žihľavu zalejte horúcou vodou, nechajte lúhovať 10 minút a vypite ešte pred raňajkami. Rastlina prospieva aj vlasom. Po každom umytí si ich opláchnite odvarom zo žihľavy. Budú jemné na dotyk, lesklé a bez lupín.

Medvedí cesnak – silný účinok, skvelá chuť

Táto prospešná rastlina rastie iba raz do roka. Preto využite májové dni a nazbierajte si čerstvé lístky. Podporuje imunitný systém, hojí poranenia kože, prečisťuje dýchacie cesty, zlepšuje trávenie, spánok, upokojuje nervovú sústavu a oveľa viac. Aby ste mohli čerpať jeho pozitívne účinky, musíte ho jesť čerstvý. Pridávajte ich do šalátu, urobte pesto alebo si ho dajte len tak na chlebík.

Púpava – horká chuť, plná zdravia

Na jar sa tradične lúky zafarbia nažlto. Môže za to púpava. Ako deti sme si z nej zvykli pliesť venčeky na hlavu a retiazky. Teraz, keď ste starší, využite jej skutočné benefity. Čistí pečeň, žalúdok a účinne bojuje proti jarnej únave. Stonky a listy môžete pridať do šalátu alebo do smoothie. Kvety sa tradične používajú na výrobu zdravého púpavového medu. Zužitkovať môžete dokonca aj korene púpavy. Rozrezané a očistené ich usušte a budete mať zásobu na skvelý čaj v zimnom období, plnom vírusov.

 

Pridať nový komentár

Váš email sa nebude na stránke zobrazovať.
  ____     ____                      _ 
| ___| / ___| _ _ ___ __| |
|___ \ | | | | | | / __| / _` |
___) | | |___ | |_| | | (__ | (_| |
|____/ \____| \__, | \___| \__,_|
|___/
Enter the code depicted in ASCII art style.